Khám phá bí quyết của làm đẹp và giảm cân đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Giảm cân cũng như tăng cân luôn là một bài toán khó đối với những người gặp phải tình trạng tăng cân không kiểm soát hoặc gầy không thể hấp thu thức ăn, nó khó ở chỗ làm thế nào để tăng hoặc giảm cân một cách an toàn ít ảnh hưởng tới cơ thể nhất. Bài viết giới thiệu 2 thực phẩm giúp giảm cân, làm đẹp an toàn cho sức khỏe con người mà bạn nên áp dụng trong quá trình giảm cân của mình.

Làm đẹp với dầu oliu đơn giản tại nhà

làm đẹp

Những nghiên cứu trên thế giới đã chỉ ra tác dụng không ngờ của dầu oliu rằng việc dùng dầu ô liu để thay thế cho các loại dầu ăn thông thường khác không những có tác dụng giảm cân mà còn giúp cho những người đó giảm tỷ lệ ung thư và bệnh tim thấp hơn những người khác.

Đây là một minh chứng rõ ràng và kiểm định cho điều có nhiều thành phần tốt có trong dầu ô liu có lợi cho sức khỏe như: axit oleic và một axit béo chống viêm giúp bảo vệ và cũng chống lại quá trình oxy hóa, trong dầu oliu còn có chứa polyphenol giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và ngăn chặn hạn chế quá trình oxy hóa phòng chống ung thư.

Giảm cân cấp tốc với ớt hiểm

giảm cân

Muốn giảm cân cấp tốc có một thực phẩm mà ít người biết đến đó chính là việc bạn hãy bắt tay ngay với ớt hiểm thôi. Đã có những nghiên cứu về tác dụng của ớt hiểm và đúc rút ra trong nhiều năm qua, các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành về sức khỏe đã có những kết luận để chỉ ra rằng trong thành phần của phần lớn ớt hiểm thì có chứa capsaicin và họ cũng đồng thời chỉ ra rằng các capsaicin sẽ giúp tăng sinh nhiệt của cơ thể để từ đấy đốt cháy lượng calo và mỡ thừa một cách tự nhiên nhất và đốt cháy nó theo đúng như cơ chế đốt cháy mỡ thừa của cơ thể. Cho đến gần đây, các nhà nghiên cứu hàng đầu về sức khỏe cũng đã đưa ra một phát hiện rằng capsaicin thì giúp ngăn tăng cân nó với cách cách điều chỉnh gene trọng lượng của cơ thể nó đã kiểm soát quá trình tăng cân tự nhiên khá tốt.

Leave a Reply